Навигация
- главная
- занимательная экономика
- путь к мудрости
- история в лицах
- самообразование
- интернет заработок
- заказать сайт
- об авторе сайта
- карта сайта
Идеи бизнеса
Путь к мудрости
Занимательная экономика
Полезная информация
Как избавиться от оценочного восприятия: практика буддистов
Советуем почитать по данной теме
Хотите знать о новых статьях в данном разделе? Подпишитесь на обновления!
Понятие "оценочное восприятие" корнями уходит в буддизм, дзен-буддизм. Согласно данным восточным учениям, чтобы достичь просветления нужно, в том числе, избавиться от оценочного восприятия. Мир изначально не плохой и не хороший. Это есть порождение нашего ума - оценочное восприятие. Мы видим мир через призму своего сознания. Если призма "грязная", если сознание затуманено оценочным восприятием, мир будет восприниматься искаженным.
Как же избавиться от оценочного восприятия?
У меня была дурная привычка: прокручивать события в голове, рассматривая разные вероятные, альтернативные сценарии...
У меня была дурная привычка: пытаться понять чужие мотивы, зацикливаться на чужих ожиданиях, на их реакции на меня...
У меня была дурная привычка: всегда зацикливаться на интонациях, на жестах, на мимике, на всех мелких деталях...
Сейчас у меня есть одна хорошая привычка: если кому-то что-то во мне не нравится, то это в большей степени проблемы его восприятия.
Я не предъявляю требования к окружающим: делай, что хочешь, и отвечай за свои поступки. Если я не предъявляю требования к окружающим, то и моя совесть чиста поступать так, как я посчитаю нужным.
Суть в нескольких словах:
- Мы не в праве требовать от окружающих того, чему сами не соответствуем. Если ты хам, не требуй от окружающих вежливого обращения. Если ты ко всем требователен и категоричен, будь готов к ответной критике и категоричности и т.д.
- Чтобы не отвечать требованиям окружающим и вести себя так, как хочешь, откажись от оценочного восприятия окружающих. Другими словами, нужно быть беспристрастным, полностью не вовлеченным. Не говори кому-то, что он тупой, что он бессердечный, что он злой, что он жестокий. Какое твое дело, какой другой. Это его личные проблемы. Важно то, какой ты.
Но если понаблюдать, то большинство только и занимается тем, что обсуждает и осуждает окружающих. А потом удивляются, что обсуждают и осуждают их. Бумеранг такой, прям, получается.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Советуем почитать по данной теме
Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Любое копирование материалов с данного сайта возможно только с личного согласия владельца. При этом обязательна прямая видимая ссылка на сайт: Ссылка должна быть на той же странице, что и скопированный материал.
Комментарии к этой статье:
 |
|
Есть идеи? Поделись со всеми! |
 |
